我們自己在用、也內建在 App 裡的語錄。按主題整理，附上什麼時候適合用它。
自我肯定語 90 句，依自我價值、休息、界線、情緒、獨處等 9 個情境分類，每組附上適合的使用情境。全部收錄在「請記得」App 的內建語錄包。
90 句 · 更新於 2026-08-29